预防同房后尿路感染女性可以通过排尿后清洁私处、性交后排空膀胱、减少同房次数、使用抗微生物洗液、保持充足水分摄入等方法实现。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，建议及时就医诊治。
1.排尿后清洁私处
排尿后清洁私处可以去除部分细菌，降低尿路感染的风险。每次排尿后用清水或温和无刺激性的私处清洁液轻柔地清洁外阴和肛门区域。
2.性交后排空膀胱
性交后排空膀胱有助于将可能残留在体内的细菌排出体外，从而减少尿路感染发生的概率。建议在性生活结束后立即排空膀胱，以减少细菌滞留时间。
3.减少同房次数
减少同房次数可以降低尿道黏膜损伤的概率，进而减少细菌上行感染的机会。对于有尿路感染者，应尽量避免频繁进行性活动，以利于身体恢复。
4.使用抗微生物洗液
使用抗微生物洗液能够杀灭或抑制病原菌生长繁殖，起到一定的预防作用。可在医生指导下选用合适的抗微生物洗液，在每次性行为前后对阴道进行冲洗。
5.保持充足水分摄入
充足的水分摄入有利于形成更多的尿液，冲刷掉潜在的致病菌，降低尿路感染风险。每天至少喝8杯水，确保排尿频率正常且尿液呈淡黄色。
若症状持续不缓解或者加重，应及时前往泌尿外科就诊。
1.排尿后清洁私处
排尿后清洁私处可以去除部分细菌，降低尿路感染的风险。每次排尿后用清水或温和无刺激性的私处清洁液轻柔地清洁外阴和肛门区域。
2.性交后排空膀胱
性交后排空膀胱有助于将可能残留在体内的细菌排出体外，从而减少尿路感染发生的概率。建议在性生活结束后立即排空膀胱，以减少细菌滞留时间。
3.减少同房次数
减少同房次数可以降低尿道黏膜损伤的概率，进而减少细菌上行感染的机会。对于有尿路感染者，应尽量避免频繁进行性活动，以利于身体恢复。
4.使用抗微生物洗液
使用抗微生物洗液能够杀灭或抑制病原菌生长繁殖，起到一定的预防作用。可在医生指导下选用合适的抗微生物洗液，在每次性行为前后对阴道进行冲洗。
5.保持充足水分摄入
充足的水分摄入有利于形成更多的尿液，冲刷掉潜在的致病菌，降低尿路感染风险。每天至少喝8杯水，确保排尿频率正常且尿液呈淡黄色。
若症状持续不缓解或者加重，应及时前往泌尿外科就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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