心脏熬夜后损伤至少需要三个月才能恢复 。还需要各方面的配合，否则很难恢复。首先有规律地工作和休息，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次不能剧烈运动，可以去医院开运动处方，可以增强的体质而不会造成不必要的伤害。多吃水果和蔬菜如香蕉、葡萄柚、苹果等。戒烟戒酒，不喝含酒精饮料，以免增加心肌梗死的风险。
39问医生
心脏熬夜后损伤多久恢复
孙丽红
心血管内科
副主任医师
朝阳市第二医院
三级甲等
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66
2021-09-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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