总是瞌睡没精神还犯困，一般考虑是精神疾病或由于睡眠质量差，即神经衰弱。对于这类患者，一定要注重生活方式的改变，尽量不熬夜，早睡早起，同时适当加强运动，以加速脑组织的血液循环。对老年人来说，如果总是困倦、无精打采，通常是由于脑组织灌注不足，临床上称之为脑动脉供血不足和脑缺血。建议一定要加强饮水，同时适当加强运动，以加速脑组织血流量，防止供血不足的发生。
39问医生
总是瞌睡没精神还犯困是怎么回事
袁俊丽
内科
主任医师
邯郸市第一医院
三级甲等
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66
2025-04-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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