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老年人可以吃榴莲吗
刘红
主治医师
三甲
中南大学附属湘雅三医院
营养科
老年人适量食用榴莲有益，但需控制量 。榴莲含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，对于老年人的身体健康有益。但榴莲也含有较高的糖分和热量，老年人消化功能减弱，过量摄入可能导致消化不良和血糖波动。因此，老年人在食用榴莲时应适量控制，避免过量摄入。
2021-12-14 09:51 举报