宝宝长痱子可以采取环境通风、穿着透气衣物、温水沐浴、保持皮肤干燥、痱子粉应用等方法进行治疗。若症状持续或加剧，应咨询医生以获得适当的治疗。
1.环境通风
通过开窗、使用风扇或空调等方式增加空气流通，减少湿度。适当的室温和通风有助于降低汗液蒸发不畅导致的不适感及促进局部微循环。
2.穿着透气衣物
选择透气性好且宽松舒适的棉质或其他天然纤维制成的衣服，避免穿太紧身或合成材料制成的衣物。因为这类材质不利于皮肤散热，可能导致汗液滞留而加重痱子的症状。
3.温水沐浴
使用温水轻柔清洁患处，每日可多次，但避免使用刺激性强的肥皂。温水浴有助于缓解因热刺激引起的瘙痒感，减轻炎症反应；避免使用刺激性强的肥皂是为了防止进一步刺激皮肤。
4.保持皮肤干燥
定期用柔软的毛巾轻轻拍干水分，尤其是在炎热天气或活动后。保持皮肤干燥有助于减少汗腺分泌，从而减少痱子的发生和发展；避免用力擦拭以防损伤皮肤。
5.痱子粉应用
选择无香料、无色素的婴儿专用痱子粉，在出汗后轻轻撒于患处。痱子粉具有吸湿作用，能帮助吸收多余水分并提供暂时性保护；注意不要过量使用以免堵塞毛孔。
在炎热季节或高温环境下，家长还要注意给宝宝适当补充水分，预防脱水。若痱子持续不消退或伴有感染迹象，则需及时就医。
1.环境通风
通过开窗、使用风扇或空调等方式增加空气流通，减少湿度。适当的室温和通风有助于降低汗液蒸发不畅导致的不适感及促进局部微循环。
2.穿着透气衣物
选择透气性好且宽松舒适的棉质或其他天然纤维制成的衣服，避免穿太紧身或合成材料制成的衣物。因为这类材质不利于皮肤散热，可能导致汗液滞留而加重痱子的症状。
3.温水沐浴
使用温水轻柔清洁患处，每日可多次，但避免使用刺激性强的肥皂。温水浴有助于缓解因热刺激引起的瘙痒感，减轻炎症反应；避免使用刺激性强的肥皂是为了防止进一步刺激皮肤。
4.保持皮肤干燥
定期用柔软的毛巾轻轻拍干水分，尤其是在炎热天气或活动后。保持皮肤干燥有助于减少汗腺分泌，从而减少痱子的发生和发展；避免用力擦拭以防损伤皮肤。
5.痱子粉应用
选择无香料、无色素的婴儿专用痱子粉，在出汗后轻轻撒于患处。痱子粉具有吸湿作用，能帮助吸收多余水分并提供暂时性保护；注意不要过量使用以免堵塞毛孔。
在炎热季节或高温环境下，家长还要注意给宝宝适当补充水分，预防脱水。若痱子持续不消退或伴有感染迹象，则需及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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