使近视眼睛变得有神一般可以通过做眼保健操、食用富含维生素A食物、避免过度用眼等方式。
1、眼保健操
眼保健操的作用主要是通过锻炼眼部肌肉和改善眼部血液循环来缓解眼部疲劳和紧张，从而提高视觉质量等症状。眼保健操对于近视没有治疗的作用，但是可以起到缓解近视加深的作用。
2、食用富含维生素A食物
适当摄入猪肝、鹌鹑蛋、胡萝卜等富含维生素A食物有助于缓解眼部疲劳，提高视觉质量。
3、避免过度用眼
由于经常在昏暗的灯光下玩电子产品等，导致眼睛过度疲劳，会使眼睛出现近视。建议避免长时间接触手机、电脑等电子设备，给眼睛充分休息的时间，恢复眼部功能。
此外，还可以通过全飞秒激光手术来纠正近视。建议患者注意保护眼睛，避免长时间盯着电子产品或其他物体，也有助于预防和缓解眼睛疲劳。
首都医科大学附属北京儿童医院
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