生完孩子肚子皱皱巴巴的，大多考虑是腹部肌肉过度回缩、产后腹部松弛引起，也可能与盆底肌松弛等原因有关，需根据引起的病因采取合适的方法进行修复。
1、腹部肌肉过度回缩
妊娠期间子宫会逐渐增大，会使腹部肌肉过度拉伸，产后肌肉可能无法恢复到原有状态，导致腹部肌肉过度回缩，从而出现腹部皮肤松弛、腹部皮肤松弛等症状。一般情况下，在产后要多注意休息，避免从事重体力劳动，同时还可适当进行腹部肌肉的锻炼，有助于促进腹部肌肉回缩，缓解上述症状。
2、产后腹部松弛
由于怀孕期间子宫会随着胎儿的增大而不断增大，腹部也会被撑大，生产完后子宫和腹部肌肉不能立即恢复，可能会导致腹部皮肤出现松弛的现象。一般情况下，可在产后半年到一年的时间内，通过瑜伽、仰卧起坐等方式进行腹部肌肉锻炼，促进腹部肌肉回缩。此外，还可以通过激光治疗、腹部吸脂等方式改善。
3、盆底肌松弛
怀孕时胎儿过大、生产时盆底肌肉缺损等因素，可能会导致盆底肌松弛。患者一般会出现阴道壁松弛、阴道收缩力下降、排尿异常等不适症状。盆底肌松弛可在医生指导下进行盆底肌康复治疗，常见的如电刺激生物反馈疗法、盆底肌肉锻炼等。若患者松弛严重，还可以选择手术治疗。
除此之外，还有可能是腹部皮肤松弛、腹部脂肪堆积等原因导致，建议及时就医，明确病因后对症治疗。
北京大学第三医院
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