39问医生

吃完芒果可以吃香蕉吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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吃完芒果后不可以马上吃香蕉。
芒果和香蕉都属于含糖量较高的食物,若在短时间内大量进食,会导致血糖水平急剧升高,不利于身体健康。此外,芒果和香蕉中所含有的鞣酸会相互作用产生沉淀物,导致肠胃道功能紊乱,进而引发腹泻、呕吐等症状。
吃完芒果后也不建议立即食用柿子、猕猴桃等水果,否则可能引起消化不良或加重身体不适症状。
日常生活中需注意饮食均衡,避免暴饮暴食或过度摄入高糖分食物以维护身体健康。
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2024-01-16 浏览100
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