嘴里的唾液臭可以考虑口腔清洁维护、含漱剂使用、调整饮食结构、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助去除食物残渣和细菌，减少口臭。通过有效清除口腔内的细菌和食物残渣来改善口气。
2.含漱剂使用
选择含有抗菌成分的含漱剂如氯己定溶液，按说明书指示使用。含漱剂可以直接作用于口腔表面，具有杀菌消炎的作用，有助于缓解口臭。
3.调整饮食结构
避免高脂肪、高糖分及辛辣食物，增加蔬果摄入量。均衡饮食可降低消化系统负担，减少因食物腐败引起的口臭机会。
4.中药调理
根据体质特点选用适合的中药材进行配方煎煮或购买成品口服。中医认为某些药物能调节体内湿热平衡、促进气血流通从而改善口臭状况。
建议定期进行口腔检查，特别是对于长期存在口臭问题的人群，以排除潜在的口腔疾病。同时，保持充足的水分摄入也有助于稀释口腔内的细菌，从而减少口臭的发生。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助去除食物残渣和细菌，减少口臭。通过有效清除口腔内的细菌和食物残渣来改善口气。
2.含漱剂使用
选择含有抗菌成分的含漱剂如氯己定溶液，按说明书指示使用。含漱剂可以直接作用于口腔表面，具有杀菌消炎的作用，有助于缓解口臭。
3.调整饮食结构
避免高脂肪、高糖分及辛辣食物，增加蔬果摄入量。均衡饮食可降低消化系统负担，减少因食物腐败引起的口臭机会。
4.中药调理
根据体质特点选用适合的中药材进行配方煎煮或购买成品口服。中医认为某些药物能调节体内湿热平衡、促进气血流通从而改善口臭状况。
建议定期进行口腔检查，特别是对于长期存在口臭问题的人群，以排除潜在的口腔疾病。同时，保持充足的水分摄入也有助于稀释口腔内的细菌，从而减少口臭的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
胸腺肽肠溶片
聚维酮碘含漱液
