肝气不足一般可食用补血、动物肝脏等进行食补。肝气不足的人，在生活中一定要，多吃补血的食物，像红糖、龙眼肉，可以喝点乌鸡汤，上述食物都是能够补血的，经常吃还能够让面色变得红润，有光泽，对肝气不足的人，也有很好的治疗的效果。肝气不足的人，可以多吃动物的肝脏或者是黑木耳，动物的肝脏中，含有丰富的维生素和矿物质，能够有效地补充肝气，黑木耳是很好的益气养血的食物。
39问医生
女人肝气不足吃什么食补
李海涛
心内科
主治医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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