羊肉和菠菜可以搭配食用 ，营养丰富。这是因为羊肉富含蛋白质、铁和锌等营养元素，而菠菜则含有丰富的维生素和矿物质，特别是铁和叶酸。两者结合可以提供全面的营养，增强身体免疫力，促进新陈代谢。同时，菠菜中的膳食纤维可以促进消化，缓解羊肉可能带来的油腻感。因此，羊肉和菠菜的搭配不仅美味，而且有益于健康。
39问医生
羊肉菠菜能一起吃吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-07-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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