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孕妇可以适量食用苹果醋。
苹果醋富含多种维生素、矿物质及益生菌,有助于促进消化吸收、调节肠道微生态平衡,从而改善孕期胃部不适症状。但若过量摄入可能导致胃酸过多,引发烧心、反流等不适,因此建议适量食用。
如果孕妇对苹果醋中的成分过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在妊娠期间,为保证胎儿健康发育,应避免使用未经专业评估的安全性未明确的产品,如化妆品或保健品。同时,注意保持均衡饮食,避免高糖食品,以减少妊娠期糖尿病的风险。