39问医生

吃生香蕉有什么后果

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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吃生香蕉可能导致腹部疼痛和便秘等后果。生香蕉的涩味来自香蕉中含有的大量单宁酸，单宁酸有很强的收敛作用，能将粪便变成干硬的粪便，导致便秘。老人和儿童吃香蕉后可能无法帮助排便，香蕉是一种常见的水果，成熟后富含膳食纤维和维生素，能加速胃肠道蠕动，起到润肠排便的作用。

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2021-12-01 浏览100次

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