骨盐量偏低一般要注意饮食、运动、药物、检查、注意休息等。骨盐量偏低一般是因为摄入过多的含钙食物、缺钙、甲状旁腺功能减退症、肾功能不全等原因所致。
1、注意饮食
患者平时要注意饮食均衡，可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、虾皮、豆腐等，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育。
2、运动
患者平时还可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，可以促进骨骼的血液循环，同时还可以促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。
3、药物
如果患者骨盐量偏低是因为缺钙所引起，可以在医生的指导下服用补钙的药物进行治疗，比如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。
4、检查
患者还可以前往医院进行检查，明确病因，对因治疗，以免耽误病情。
5、注意休息
患者还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情，同时患者还可以适当晒太阳，有助于促进钙的吸收。
患者在日常生活中要保持良好的生活作息，避免长期熬夜，以免导致身体内分泌紊乱，从而影响到骨骼的正常代谢，导致出现骨盐量偏低的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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