理疗治疗方法包括运动疗法、手法疗法、经皮神经电刺激、超声波治疗、蜡疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应立即就医。
1.运动疗法
运动疗法通过一系列有计划的身体活动来增强肌肉力量、灵活性和耐力，通常由物理治疗师指导患者完成。此方法有助于改善血液循环，促进淋巴液回流，缓解水肿；还可以提高关节稳定性及灵活性，减少疼痛。
2.手法疗法
手法疗法包括各种推拿、按摩技术，旨在放松紧张肌群、调整骨骼位置等。该方法可缓解局部肌肉紧张状态，减轻因姿势不良引起的不适感；对于存在颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的患者也有一定的好处。
3.经皮神经电刺激
经皮神经电刺激是利用低频电流刺激皮肤下神经的方法，在特定部位使用电极贴片进行治疗。此法能够模拟正常神经冲动传导，调节异常兴奋性，从而起到镇痛效果。适用于缓解多种类型的慢性疼痛，如背痛、颈痛等。
4.超声波治疗
超声波治疗涉及将高频能量转换为微振动传递至软组织，通常在物理治疗师监督下执行。该措施有助于增加血流量并降低炎症，进而促进愈合过程。适合处理肌肉损伤、韧带拉伤等问题。
5.蜡疗
蜡疗包含将熔化的蜡倒在覆盖于身体上的布料上，然后迅速取走蜡以形成一个紧缩包，一般需要20-30分钟的时间。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬。对治疗肌肉酸痛、关节炎等情况有益。
在接受理疗时，应确保告知医生任何药物过敏史或其他相关健康状况，以便制定安全有效的治疗方案。同时，保持良好的沟通，及时反馈任何不适感也是十分必要的。
1.运动疗法
运动疗法通过一系列有计划的身体活动来增强肌肉力量、灵活性和耐力，通常由物理治疗师指导患者完成。此方法有助于改善血液循环，促进淋巴液回流，缓解水肿；还可以提高关节稳定性及灵活性，减少疼痛。
2.手法疗法
手法疗法包括各种推拿、按摩技术，旨在放松紧张肌群、调整骨骼位置等。该方法可缓解局部肌肉紧张状态，减轻因姿势不良引起的不适感；对于存在颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的患者也有一定的好处。
3.经皮神经电刺激
经皮神经电刺激是利用低频电流刺激皮肤下神经的方法，在特定部位使用电极贴片进行治疗。此法能够模拟正常神经冲动传导，调节异常兴奋性，从而起到镇痛效果。适用于缓解多种类型的慢性疼痛，如背痛、颈痛等。
4.超声波治疗
超声波治疗涉及将高频能量转换为微振动传递至软组织，通常在物理治疗师监督下执行。该措施有助于增加血流量并降低炎症，进而促进愈合过程。适合处理肌肉损伤、韧带拉伤等问题。
5.蜡疗
蜡疗包含将熔化的蜡倒在覆盖于身体上的布料上，然后迅速取走蜡以形成一个紧缩包，一般需要20-30分钟的时间。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬。对治疗肌肉酸痛、关节炎等情况有益。
在接受理疗时，应确保告知医生任何药物过敏史或其他相关健康状况，以便制定安全有效的治疗方案。同时，保持良好的沟通，及时反馈任何不适感也是十分必要的。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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