智灵通一般是指DHA，孕妇一般可以在医生指导下服用DHA藻油，可以在早餐后半小时服用，有利于吸收。
DHA藻油是一种从多脂鱼类中提取的油剂，富含二十二碳六烯酸、二十碳五烯酸等多种不饱和脂肪酸，孕妇在怀孕期间适当服用DHA，可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。而且孕妇在怀孕期间适当服用DHA，还可以促进胎儿的大脑发育，有利于胎儿的智力。但孕妇在服用DHA时需要注意避免过量服用，以免引起恶心、腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。同时，孕妇还可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于增强抵抗力，有利于胎儿的生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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