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胸下垂穿什么内衣

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胸下垂选择内衣的核心是提供足够承托力并减少悬韧带牵拉，通常建议选全罩杯或宽肩带款式，底围需贴合胸廓。中度以上下垂可考虑带钢圈的定型内衣，帮助分担乳房重量；运动时务必换用度支撑运动内衣。内衣不能逆转下垂，但合理选择有助缓解肩背不适。购买时试穿确认无勒痕、不空杯，每半年至一年更换一次。若下垂伴随明显疼痛或皮肤问题，建议及时就诊评估。