红细胞数目偏高是指血液中红细胞的数量超出正常范围。可能是饮水过少引起的，也可能是剧烈运动、缺氧、真性红细胞增多症、慢性阻塞性肺疾病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮水过少
若是日常生活中饮水过少，可能会使身体出现口渴、尿液减少等情况，从而导致体内水分大量消耗，出现红细胞计数偏高的现象。建议患者多喝温水，多吃富含水分的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、雪梨等，补充身体所需要的水分。
2、剧烈运动
如果平时长期剧烈运动，可能会使体内水分大量消耗，从而出现身体乏力、心跳加快、面色潮红等症状，还可能会伴随红细胞计数偏高的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
3、缺氧
若是身体处于缺氧状态，进行血常规检查时，可能会出现上述情况。建议患者及时吸氧，可以缓解症状。
4、真性红细胞增多症
如果患者造血干细胞发生异常增殖，可能会引起真性红细胞增多症，会出现头痛、眩晕、疲乏、耳鸣、眼花、健忘等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、慢性阻塞性肺疾病
若是存在慢性阻塞性肺疾病，会出现咳嗽、咳痰、气短、呼吸困难等症状，还可能会伴随红细胞计数偏高的现象。患者可遵医嘱口服盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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