例假量少可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理等方法进行调理。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
建议规律作息、适当运动、均衡饮食、保持心情愉悦。健康的生活方式有助于提高身体机能，改善内分泌状态，从而影响月经量。
2.营养补充
可考虑口服维生素E胶丸、复方阿胶浆等药物来补充营养元素。上述药物能够起到一定的补血作用，进而促进子宫内膜增厚，使经期出血量增多。
3.激素疗法
可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物进行调理。上述药物具有调节体内激素水平的作用，对于因激素失衡导致的月经量减少有一定的效果。
4.中药调理
患者可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药进行调理。上述药物均具有活血化瘀的功效，有利于促进子宫收缩，增加宫腔内的血液循环，从而改善月经量过少的症状。
月经期间，注意保暖，尤其是小腹部及下肢部的防寒保暖，以免加重不适症状。同时还要做好个人卫生护理，勤换洗内衣裤，以免滋生细菌而诱发感染。
1.生活方式调整
建议规律作息、适当运动、均衡饮食、保持心情愉悦。健康的生活方式有助于提高身体机能，改善内分泌状态，从而影响月经量。
2.营养补充
可考虑口服维生素E胶丸、复方阿胶浆等药物来补充营养元素。上述药物能够起到一定的补血作用，进而促进子宫内膜增厚，使经期出血量增多。
3.激素疗法
可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物进行调理。上述药物具有调节体内激素水平的作用，对于因激素失衡导致的月经量减少有一定的效果。
4.中药调理
患者可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药进行调理。上述药物均具有活血化瘀的功效，有利于促进子宫收缩，增加宫腔内的血液循环，从而改善月经量过少的症状。
月经期间，注意保暖，尤其是小腹部及下肢部的防寒保暖，以免加重不适症状。同时还要做好个人卫生护理，勤换洗内衣裤，以免滋生细菌而诱发感染。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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云南白药
