小儿盗汗可以考虑生活方式调整、中药外敷、针灸疗法、植物神经调节剂、维生素D补充等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
患儿可适当增加衣物，特别是夜间睡眠时，避免穿着过厚导致不舒适感。适当的穿衣可以帮助维持体温稳定，减少因温度差异引起的出汗现象。
2.中药外敷
将具有收敛作用的草药碾碎后敷于特定穴位上，每日一次。这些药物通过皮肤吸收进入体内发挥其功效，有助于改善盗汗状况。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续30-60分钟。针灸能够调节自主神经系统功能紊乱，缓解因虚火旺盛所致之盗汗。
4.植物神经调节剂
根据医嘱给予口服或注射相应药物如谷维素、等。这类药物能有效抑制交感神经兴奋性增高,从而减轻或消除盗汗症状。
5.维生素D补充
遵照医师建议制定剂量计划并定期服用维生素D制剂。维生素D对促进钙质吸收及骨骼健康至关重要，间接影响到内分泌状态；适量摄入有助于改善由内分泌失调引起之一系列不适感。
针对小儿盗汗，家长应注意观察孩子是否有伴随症状，如夜间多梦易醒、食欲减退等，以便及时发现其他潜在问题。同时，应保持室内适宜的温湿度，避免过度穿衣或盖被，以免加重出汗症状。
1.生活方式调整
患儿可适当增加衣物，特别是夜间睡眠时，避免穿着过厚导致不舒适感。适当的穿衣可以帮助维持体温稳定，减少因温度差异引起的出汗现象。
2.中药外敷
将具有收敛作用的草药碾碎后敷于特定穴位上，每日一次。这些药物通过皮肤吸收进入体内发挥其功效，有助于改善盗汗状况。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续30-60分钟。针灸能够调节自主神经系统功能紊乱，缓解因虚火旺盛所致之盗汗。
4.植物神经调节剂
根据医嘱给予口服或注射相应药物如谷维素、等。这类药物能有效抑制交感神经兴奋性增高,从而减轻或消除盗汗症状。
5.维生素D补充
遵照医师建议制定剂量计划并定期服用维生素D制剂。维生素D对促进钙质吸收及骨骼健康至关重要，间接影响到内分泌状态；适量摄入有助于改善由内分泌失调引起之一系列不适感。
针对小儿盗汗，家长应注意观察孩子是否有伴随症状，如夜间多梦易醒、食欲减退等，以便及时发现其他潜在问题。同时，应保持室内适宜的温湿度，避免过度穿衣或盖被，以免加重出汗症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
