压缩性骨折患者在卧床期间可采取仰卧位、俯卧位或侧卧位睡姿，但要注意避免脊柱受压，以免加重损伤。
1.仰卧位
患者可采取仰卧位，双腿微屈，头部、颈部和背部保持一条直线，使脊柱得到充分休息。此姿势有助于减轻因压迫引起的疼痛，缓解肌肉紧张，促进愈合过程。
2.俯卧位
患者可采用俯卧位，双臂伸展置于身体两侧，头偏向一侧，以减少脊柱压力。这种姿势有利于改善血液循环，降低椎间盘压力，但需注意不要长时间维持同一姿势以防不适感加剧。
3.侧卧位
患者可选择侧卧位，患侧下方放置枕头支撑，上肢自然下垂，非患侧下方垫高。该姿势能够提供良好的脊柱支持，防止局部受压过重，利于促进损伤部位恢复。
除上述推荐的睡姿外，患者还可尝试跪趴式睡姿，即四肢着地，尽量保持脊柱平直，以减轻压迫性骨折带来的不适。同时，建议定期改变体位，避免长时间处于同一姿势，以减少对受伤区域的压力。
1.仰卧位
患者可采取仰卧位，双腿微屈，头部、颈部和背部保持一条直线，使脊柱得到充分休息。此姿势有助于减轻因压迫引起的疼痛，缓解肌肉紧张，促进愈合过程。
2.俯卧位
患者可采用俯卧位，双臂伸展置于身体两侧，头偏向一侧，以减少脊柱压力。这种姿势有利于改善血液循环，降低椎间盘压力，但需注意不要长时间维持同一姿势以防不适感加剧。
3.侧卧位
患者可选择侧卧位，患侧下方放置枕头支撑，上肢自然下垂，非患侧下方垫高。该姿势能够提供良好的脊柱支持，防止局部受压过重，利于促进损伤部位恢复。
除上述推荐的睡姿外，患者还可尝试跪趴式睡姿，即四肢着地，尽量保持脊柱平直，以减轻压迫性骨折带来的不适。同时，建议定期改变体位，避免长时间处于同一姿势，以减少对受伤区域的压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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