怀孕可以适量吃莴笋。
莴笋含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够促进消化系统健康，改善孕期便秘症状，并为母体与胎儿提供必要的营养物质。但需注意控制摄入量，避免过量导致腹泻或其他不适。
如果孕妇对莴笋过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
莴笋是一种常见的蔬菜，富含多种营养成分，在怀孕期间适当食用可为身体提供所需的养分。建议在食用前清洗干净，如有需要也可焯水后再食用。
莴笋含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够促进消化系统健康，改善孕期便秘症状，并为母体与胎儿提供必要的营养物质。但需注意控制摄入量，避免过量导致腹泻或其他不适。
如果孕妇对莴笋过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
莴笋是一种常见的蔬菜，富含多种营养成分，在怀孕期间适当食用可为身体提供所需的养分。建议在食用前清洗干净，如有需要也可焯水后再食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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