男生一般在12岁~16岁停止遗精，具体时间因人而异。
如果男生的生长发育比较成熟，体内的雄激素分泌也比较多，此时会出现遗精的情况，一般属于正常的生理现象。如果男生的身体发育比较缓慢，可能在12岁左右才会停止遗精。如果年龄比较大，也可能会持续到16岁左右，甚至会伴随着身体乏力、疲劳等不适的症状。
在平时，需要注意自身的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、瘦肉、乌鸡、甲鱼等，能够促进身体的生长和发育。如果出现了遗精的情况，也不需要过分担心，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进全身的血液循环，在一定程度上也能够辅助改善遗精的情况。
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