39问医生

橄榄油通便效果怎么样

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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橄榄油可能具有轻度促进消化和排便的作用,但具体效果因人而异。
橄榄油是一种食用油,富含不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分。便秘是指排便频率减少、粪便量少且干结,通常由多种因素导致,如饮食不当、水分摄入不足等。适当摄入橄榄油有助于润滑肠道,改善肠道环境,进而促进消化道蠕动,达到缓解便秘的目的。此外,其含有的不饱和脂肪酸可软化大便,使其易于排出体外。
建议患者平时可以适量吃一些新鲜水果蔬菜,比如芹菜、菠菜以及苹果等,有利于病情恢复。
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2024-02-27 浏览100
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