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宝宝便秘吃西梅有用吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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婴儿便秘吃西梅有用 。西梅中纤维素含量较高，山梨醇含量远高于其他水果。因此，西梅具有促进肠道蠕动的作用，对便秘有一定的疗效。另外还可以多吃含碳水化合物较多的食物，主要是水果和蔬菜。因为如果食物中含有较多的碳水化合物，肠道发酵菌的数量会增加，发酵会增强，产生更多的酸。当大便变成酸性时，大便次数会增加，不会出现大便干燥的情况。
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2021-12-07 浏览100次
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