散步多长时间开始消耗脂肪并没有明确的时间，需要根据个人的具体情况来判断。如果患者散步的速度比较快，可能在半小时到一个小时开始消耗脂肪。但如果患者散步的速度比较慢，可能需要一个小时到两个小时甚至更久的时间才会开始消耗脂肪。
如果患者平时坚持进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，并且运动量比较大，一般可以在半小时到一个小时开始消耗脂肪。因为在运动的过程中，能够加快身体的血液循环，促进新陈代谢，还可以促进脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。但如果患者平时运动量比较小，可能需要一个小时到两个小时甚至更久的时间才会开始消耗脂肪。因为在运动的过程中，能够促进身体的血液循环，还可以促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
患者在运动时需要注意循序渐进，避免剧烈运动，以免引起肌肉拉伤的情况。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，有助于增强抵抗力，也可以起到辅助减肥的效果。另外，建议患者需要通过运动的方式进行减肥，还需要控制饮食，避免食用脂肪含量高的食物，如肥肉、猪油等，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制体重。
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