孕中期一般是可以吃圣女果的，但需要注意适量食用。
圣女果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，可以为身体补充所需要的营养。孕中期的女性适当吃圣女果，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上预防便秘。另外，圣女果中的维生素、矿物质等营养成分，还可以促进胎儿的生长发育。但由于圣女果性寒，过多食用可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，孕中期的女性需要注意适量食用圣女果。
孕中期的女性还需要注意合理膳食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
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