一般情况下，没有薏米煮多长时间祛湿效果最好这种说法，薏米煮10分钟到15分钟左右的时间，可以起到辅助祛湿的效果。
薏米是一种常见的食物，也是一种中药材，具有利水消肿、渗湿健脾的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、小便不利、水肿等病症。如果患者存在湿气重的情况，可能会出现食欲下降、四肢无力、头晕嗜睡等症状，此时可以遵医嘱使用薏米煮水喝，能够起到辅助祛湿的效果。通常情况下，薏米煮10分钟到15分钟左右，能够达到比较好的祛湿效果。但是每个人的体质不同，具体的时间也是不固定的，需要根据具体的情况进行综合考虑。如果患者的体质比较弱，新陈代谢速度比较慢，可能需要煮更长的时间。
如果体内存在湿气，患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，同时还可以通过艾灸、红外线照射等方式进行辅助治疗。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意作息规律，避免出现熬夜的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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