孕妇一般可以吃外面卖的双皮奶。双皮奶的主要成分是鸡蛋、牛奶、白砂糖等 ,众所周知牛奶中含有大量对人体有益的营养物质,如蛋白质、维生素等。这些营养素很容易被人体吸收,所以可以在怀孕期间适当地吃双皮奶。但需要注意的是,双皮奶不能吃得太多,因为含有糖分,因为吃得太多可能会导致消化不良。