40岁男人每天吃多少枸杞

通常情况下，40岁男人每天吃5-15克枸杞比较合适，但具体数量需要根据个人体质及身体情况进行判断，无法一概而论。

枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于改善肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊、遗精等不适症状。如果患者存在上述不适，通常可以在医生指导下每天吃5-15克枸杞，可以起到一定的调理作用。但如果患者身体健康，并没有上述不适症状，则不建议每天吃枸杞，以免引起上火，出现口干舌燥、大便干结、咽喉肿痛等不适症状。

需要注意的是，枸杞并不适合所有人群吃，对枸杞存在过敏者禁用，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，脾胃虚寒者慎用，以免加重病情。如果患者吃枸杞一段时间后，上述不适症状仍未得到改善，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。