亚麻籽油儿童可以吃。亚麻籽油可以在人体内代谢成亚麻酸，亚麻酸富含DHA和EPA，DHA和EPA是人类生长发育所需的物质。亚麻籽油可以调节血脂，预防高脂血症，缓解便秘。此外，亚麻籽油不能吃得太多，否则可能会引起腹泻。可以作为调味品添加到冷盘中，帮助缓解蔬菜的无味。因此，儿童可以吃亚麻籽油，但是要控制自己的摄入量。
39问医生
亚麻籽油宝宝可以吃吗的功效与作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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2022-09-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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