豆浆放多久就不能喝了，一般是根据豆浆是否变质决定的，通常在保质期内是可以喝的。
豆浆是由大豆制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有辅助降低胆固醇、预防心血管疾病等功效。如果豆浆在保质期内，并且没有出现变质的情况，一般是可以继续喝的，可以为人体补充所需的营养物质。但如果豆浆已经超过保质期，或者已经出现变质的情况，例如异味、变色等，一般是不可以继续喝的，以免引起腹痛、腹泻等不适症状，严重时甚至会引起食物中毒。
在日常生活中，建议饮食多样化，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
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