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空腹喝菜籽油的好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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空腹喝菜籽油具有降低血脂、抗氧化、润肠通便的好处 。菜籽油一般是用蔬菜的种子压榨而成的食用油，里面含有较多的不饱和脂肪酸和大量的维生素E。但是需要注意，菜籽油里面含有非常多的酸性物质，摄入太多有可能会导致体内脂肪堆积，不但会引起肥胖，还可能会加重心脑血管疾病发生的概率。
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2021-12-01 浏览100次
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