怀孕喝苏打水的好处是可以中和胃酸、缓解胃酸过多引起的不适症状。坏处是可能会导致体内酸碱失衡、营养不良等。
1、好处
苏打水是一种弱碱性的饮品，怀孕期间适量喝苏打水，可以中和胃酸，减少胃酸分泌过多引起的不适症状。同时，苏打水还可以缓解胃酸过多引起的恶心、呕吐、腹痛等不适症状。
2、坏处
如果孕妇长期大量喝苏打水，可能会导致体内酸碱失衡，影响身体的新陈代谢，不利于胎儿的生长发育。同时，苏打水中含有的营养物质较少，如果长期大量喝，可能会导致营养不良。
孕妇在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、苹果、鱼肉、草莓等富含优质蛋白、维生素的食物，提高免疫力。如果出现腹痛、恶心、呕吐等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
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