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藕和西红柿蛋可以一起吃吗
李征
副主任医师
三甲
天津市第一中心医院
营养科
藕和西红柿蛋可以一起食用。藕和西红柿蛋在营养成分上并不冲突 ，藕富含膳食纤维和维生素C，有助于消化和增强免疫力；西红柿富含维生素C和抗氧化物质，有助于保护心血管健康；鸡蛋则提供高质量蛋白质和多种营养素。因此，藕和西红柿蛋的组合可以提供全面的营养，同时口感丰富，适合日常饮食。
2022-04-24 15:41 举报