红豆薏米水一般可以通过加入适量红豆、加入适量薏米煮水来去湿气效果比较好 。
红豆和薏米都具有健脾祛湿的功效，红豆性平，味甘，归心、小肠经，具有利水消肿、清热解毒的功效，薏米性微寒，味甘、淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。将红豆和薏米一起煮水饮用，可以起到健脾祛湿的效果，有助于体内湿气的排出。
除此之外，在饮用红豆薏米水期间，患者还可以适当食用赤小豆、冬瓜等食物，有助于去除体内湿气。另外，如果患者湿气症状较为严重，还可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。
红豆和薏米都具有健脾祛湿的功效，红豆性平，味甘，归心、小肠经，具有利水消肿、清热解毒的功效，薏米性微寒，味甘、淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。将红豆和薏米一起煮水饮用，可以起到健脾祛湿的效果，有助于体内湿气的排出。
除此之外，在饮用红豆薏米水期间，患者还可以适当食用赤小豆、冬瓜等食物，有助于去除体内湿气。另外，如果患者湿气症状较为严重，还可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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