甘草片和枸杞泡水喝具有补气养血、滋补肝肾、清热解毒、止咳化痰、缓解疲劳等功效作用。由于甘草片和枸杞都属于中药材，使用时需谨慎并咨询医生以避免不良反应或药物相互作用。
1.补气养血
甘草片具有补中益气的作用，而枸杞子则能滋养肝肾。两者合用可增强补气养血的效果。适用于气血两虚所致的面色苍白、头晕乏力等症状。
2.滋补肝肾
甘草片入药后能够起到补脾润肺的功效，而枸杞子则有滋补肝肾的作用，二者配伍可以加强滋阴补肾的效果。对于肾阴亏损引起的腰膝酸软、遗精早泄等病症有一定的治疗效果。
3.清热解毒
由于甘草片性平，味甘，归心经，具有清热解毒的功效，因此能辅助改善咽喉肿痛、咳嗽痰多等不适症状。对于存在上述症状的人群而言，适当饮用甘草片和枸杞泡的水有利于减轻炎症反应，从而达到缓解病情的目的。
4.止咳化痰
甘草片具有一定的镇咳祛痰作用，而枸杞子则有一定平喘的功效，两者配合使用可增强止咳化痰的效果。对于因感冒或支气管炎引起的咳嗽、痰多等症状有益处。
5.缓解疲劳
枸杞中的营养物质如维生素C、B族维生素等有助于提高身体免疫力，而这些成分与甘草片中的某些活性成分相互作用时，可能会促进机体新陈代谢，进而达到缓解疲劳的效果。适合经常熬夜加班、工作压力大导致身体疲惫不堪的人群饮用。
需要注意的是，甘草片不宜长期大量服用，以免引起水肿、钠潴留等不良后果；高血压患者慎用枸杞，以免血压上升。另外，对甘草片或枸杞过敏者禁用。
1.补气养血
甘草片具有补中益气的作用，而枸杞子则能滋养肝肾。两者合用可增强补气养血的效果。适用于气血两虚所致的面色苍白、头晕乏力等症状。
2.滋补肝肾
甘草片入药后能够起到补脾润肺的功效，而枸杞子则有滋补肝肾的作用，二者配伍可以加强滋阴补肾的效果。对于肾阴亏损引起的腰膝酸软、遗精早泄等病症有一定的治疗效果。
3.清热解毒
由于甘草片性平，味甘，归心经，具有清热解毒的功效，因此能辅助改善咽喉肿痛、咳嗽痰多等不适症状。对于存在上述症状的人群而言，适当饮用甘草片和枸杞泡的水有利于减轻炎症反应，从而达到缓解病情的目的。
4.止咳化痰
甘草片具有一定的镇咳祛痰作用，而枸杞子则有一定平喘的功效，两者配合使用可增强止咳化痰的效果。对于因感冒或支气管炎引起的咳嗽、痰多等症状有益处。
5.缓解疲劳
枸杞中的营养物质如维生素C、B族维生素等有助于提高身体免疫力，而这些成分与甘草片中的某些活性成分相互作用时，可能会促进机体新陈代谢，进而达到缓解疲劳的效果。适合经常熬夜加班、工作压力大导致身体疲惫不堪的人群饮用。
需要注意的是，甘草片不宜长期大量服用，以免引起水肿、钠潴留等不良后果；高血压患者慎用枸杞，以免血压上升。另外，对甘草片或枸杞过敏者禁用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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