哺乳期可以喝茉莉龙珠茶吗_39问医生

哺乳期可以喝茉莉龙珠茶吗

于荣妇产科主任医师

首都医科大学宣武医院三级甲等

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哺乳期可以喝茉莉龙珠茶，但不建议过量饮用。茉莉龙珠茶性温和，具有一定的清热解毒、明目养眼、促进消化等作用。哺乳期女性适量饮用茉莉龙珠茶对身体有一定的益处，但过量饮用则可能对哺乳期女性的身体健康产生不利的影响。

1、益处

茉莉龙珠茶是一种绿茶，具有提神清心、清热解毒、明目养眼、促进消化等作用。女性在哺乳期内适量饮用茉莉龙珠茶，可以缓解哺乳期疲劳、烦躁等情况，也能促进身体的血液循环，加快毒素的排出。还可以帮助哺乳期女性调节消化道，促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状。

2、坏处

茉莉龙珠茶中含有一定量的咖啡因，若哺乳期女性过量饮用，可能会导致咖啡因通过母乳进入宝宝体内，宝宝体内的咖啡因过多，会导致宝宝神经系统发育异常或者引起睡眠障碍，出现易激惹、爱哭闹等现象。另外，哺乳期女性过量饮用茉莉龙珠茶还会抑制乳汁的分泌，导致奶水不足，影响宝宝的生长发育。

建议哺乳期的女性饮食上要注意营养均衡，多吃优质蛋白食物，如鱼肉、牛奶等，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物。同时还要保证充足的睡眠，保持良好的心态，这样可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的健康发育。

2023-06-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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