孕妇吃鹅蛋一般建议2-3天吃一次比较好，但具体的食用频率需要根据孕妇的具体情况进行判断。
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分，可以补充孕妇所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇适量吃鹅蛋还可以改善食欲不振的情况。但由于鹅蛋中含有丰富的蛋白质，如果孕妇过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议孕妇2-3天吃一次鹅蛋。
此外，孕妇在日常生活中还要注意饮食多样化，可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果、香蕉等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体所需要的营养物质。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
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