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来姨妈可以吃车厘子和草莓吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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月经期间可以吃车厘子和草莓 。经期要注意保暖，不要吃冷的东西，不能着凉，不要吃冰箱里的水果。如果需要吃水果，要注意不能吃凉性的水果，可以吃温性的水果。比如樱桃、榴莲、芒果、荔枝、红枣和李子都是温性的水果。对于贫血患者，也可以吃车厘子，这在各种水果中的铁含量排名较高。在月经期间，还应该注意清洗外阴，经常更换卫生巾，因为阴道有血时容易滋生细菌。
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2022-03-18 浏览100次
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