婴幼儿喝夜奶可能引起睡眠障碍、龋齿、肥胖症、营养不良和贫血等健康问题。
1.睡眠障碍
夜间频繁进食可能干扰睡眠模式和生物钟调节。导致入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍，进而影响生长发育。
2.龋齿
夜晚唾液分泌减少，口腔自洁作用降低，牙齿表面细菌产酸腐蚀牙釉质形成龋洞。长期下可引起龋病发展至深层组织，引发牙髓炎或根尖周炎等并发症。
3.肥胖症
夜奶可能导致能量摄入超过日常需要，多余热量转化为脂肪储存。增加患肥胖症的风险，伴随心血管疾病、糖尿病等代谢综合征的发生概率增高。
4.营养不良
长时间的夜奶会导致孩子进食不规律，造成消化吸收功能紊乱，从而影响孩子的生长发育。可能会出现体重下降、身高偏矮、免疫力低下等症状，严重时甚至会出现贫血、佝偻病等问题。
5.贫血
夜奶中含铁量不足或者缺乏维生素C会影响铁的吸收利用，导致缺铁性贫血。表现为面色苍白、乏力、头晕等症状，严重者可有心慌气短。
家长应关注婴儿的饮食习惯，避免过度依赖夜奶，确保其获得均衡的营养。必要时，可以咨询儿科医生或营养师的意见，以确保宝宝健康成长。
1.睡眠障碍
夜间频繁进食可能干扰睡眠模式和生物钟调节。导致入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍，进而影响生长发育。
2.龋齿
夜晚唾液分泌减少，口腔自洁作用降低，牙齿表面细菌产酸腐蚀牙釉质形成龋洞。长期下可引起龋病发展至深层组织，引发牙髓炎或根尖周炎等并发症。
3.肥胖症
夜奶可能导致能量摄入超过日常需要，多余热量转化为脂肪储存。增加患肥胖症的风险，伴随心血管疾病、糖尿病等代谢综合征的发生概率增高。
4.营养不良
长时间的夜奶会导致孩子进食不规律，造成消化吸收功能紊乱，从而影响孩子的生长发育。可能会出现体重下降、身高偏矮、免疫力低下等症状，严重时甚至会出现贫血、佝偻病等问题。
5.贫血
夜奶中含铁量不足或者缺乏维生素C会影响铁的吸收利用，导致缺铁性贫血。表现为面色苍白、乏力、头晕等症状，严重者可有心慌气短。
家长应关注婴儿的饮食习惯，避免过度依赖夜奶，确保其获得均衡的营养。必要时，可以咨询儿科医生或营养师的意见，以确保宝宝健康成长。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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