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荔枝和龙眼的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
荔枝和龙眼是两种不同的水果，营养丰富，具有不同的功效与作用 。荔枝具有抗病毒、降血糖、调节血脂等功效作用。还能养心安神，健脾养肝。龙眼通常具有补气血、健脑安神、改善失眠等功效。虽然都有较好的效果，但是属于热性水果，所以生活中不建议吃太多，避免吃太多，从而引起上火等其他症状。
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2022-01-04 浏览100次
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