芦蒿中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和微量元素，具有较高的营养价值，适当食用对人体健康有益。
芦蒿中所含有的营养素能够为人体提供必需的能量和养分，并支持正常的生理功能。此外，芦蒿还含有一定的抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程。
如果孕妇对芦蒿过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在孕期饮食需均衡且多样化，避免过度依赖某种食物或单一来源的营养素。同时，保持适量运动，如散步或轻柔瑜伽，以促进身体健康。
芦蒿中所含有的营养素能够为人体提供必需的能量和养分，并支持正常的生理功能。此外，芦蒿还含有一定的抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程。
如果孕妇对芦蒿过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在孕期饮食需均衡且多样化，避免过度依赖某种食物或单一来源的营养素。同时，保持适量运动，如散步或轻柔瑜伽，以促进身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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