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吃完羊肉吃什么降火

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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吃完羊肉可以吃具有清凉和解毒去火功效的食物来降火 。患者可以食用冬瓜汤、丝瓜汤、菠菜，具有清热去火功效，可以缓解过量摄入羊肉之后引起的阴虚火旺和肝火旺盛症状。由于羊肉属于温热性食材，对于肝火旺盛人群，尽量避免摄入过多，以免造成上火加重，同时对于阴虚火旺人群也要少吃羊肉。
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2021-12-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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