低聚果糖摄入过多可能导致腹胀、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，长期过量摄入还可能引起电解质紊乱。
1.腹胀
腹胀可能是因为肠道内气体积聚或消化不良导致食物无法被充分吸收。会导致腹部不适、疼痛和压力感，严重时可引起肠梗阻。
2.腹泻
腹泻通常由肠道蠕动加速或乳糖不耐受引起，可能导致小肠对水分和电解质的吸收减少。会引起水样便并频繁排便，严重时可能导致脱水和电解质失衡。
3.恶心
恶心可能是由于低聚果糖刺激胃肠道平滑肌产生过多气体所致。患者可能会感到腹部不适、食欲减退等症状，长期存在还会影响生活质量。
4.呕吐
呕吐是机体的一种防御性反射，当摄入的食物不耐受时，身体会通过呕吐来排出这些物质。如果不及时处理，反复呕吐会导致水电解质平衡失调及营养缺乏等并发症。
5.电解质紊乱
电解质紊乱是指体内钠、钾、钙等离子浓度异常，这可能是由于低聚果糖引起的渗透压改变导致的。电解质紊乱可能导致肌肉痉挛、心律不齐甚至昏迷等严重症状，需要紧急治疗。
在食用低聚果糖时需注意适量摄入，避免出现不适症状。若症状持续不缓解，建议咨询医生以获得适当的治疗。
1.腹胀
腹胀可能是因为肠道内气体积聚或消化不良导致食物无法被充分吸收。会导致腹部不适、疼痛和压力感，严重时可引起肠梗阻。
2.腹泻
腹泻通常由肠道蠕动加速或乳糖不耐受引起，可能导致小肠对水分和电解质的吸收减少。会引起水样便并频繁排便，严重时可能导致脱水和电解质失衡。
3.恶心
恶心可能是由于低聚果糖刺激胃肠道平滑肌产生过多气体所致。患者可能会感到腹部不适、食欲减退等症状，长期存在还会影响生活质量。
4.呕吐
呕吐是机体的一种防御性反射，当摄入的食物不耐受时，身体会通过呕吐来排出这些物质。如果不及时处理，反复呕吐会导致水电解质平衡失调及营养缺乏等并发症。
5.电解质紊乱
电解质紊乱是指体内钠、钾、钙等离子浓度异常，这可能是由于低聚果糖引起的渗透压改变导致的。电解质紊乱可能导致肌肉痉挛、心律不齐甚至昏迷等严重症状，需要紧急治疗。
在食用低聚果糖时需注意适量摄入，避免出现不适症状。若症状持续不缓解，建议咨询医生以获得适当的治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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