膝盖韧带损伤可以采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节保护训练等措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压和固定，从远端向近端环绕式缠绕。此方法能够限制肿胀、稳定关节位置，促进恢复；但须注意不宜过紧以防影响血液循环。
2.冷敷
若患者出现局部疼痛、肿胀等症状时，可立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷有助于减少毛细血管扩张引起的出血，缓解炎症反应及减轻不适感。
3.非甾体抗炎药
如果患者有剧烈疼痛且伴有红肿热痛表现，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成从而起到止痛效果。
4.关节保护训练
关节保护训练包括低强度活动如步行、游泳等，旨在增强肌肉力量和稳定性，通常在医师监督下开展。此举有助于恢复受损韧带功能并预防二次伤害发生；开始前应评估风险并逐步增加运动负荷。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用活血化瘀类膏药，如麝香壮骨膏、云南白药膏等，有利于促进局部血液循环，改善不适症状。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压和固定，从远端向近端环绕式缠绕。此方法能够限制肿胀、稳定关节位置，促进恢复；但须注意不宜过紧以防影响血液循环。
2.冷敷
若患者出现局部疼痛、肿胀等症状时，可立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷有助于减少毛细血管扩张引起的出血，缓解炎症反应及减轻不适感。
3.非甾体抗炎药
如果患者有剧烈疼痛且伴有红肿热痛表现，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成从而起到止痛效果。
4.关节保护训练
关节保护训练包括低强度活动如步行、游泳等，旨在增强肌肉力量和稳定性，通常在医师监督下开展。此举有助于恢复受损韧带功能并预防二次伤害发生；开始前应评估风险并逐步增加运动负荷。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用活血化瘀类膏药，如麝香壮骨膏、云南白药膏等，有利于促进局部血液循环，改善不适症状。
艾亮
曾钢
李凯群
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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