手指上的月牙白可以通过营养补充、中药调理、针灸疗法等方法来补回来。如果症状没有改善或者出现其他不适，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.营养补充
可以通过饮食调整，增加富含维生素、矿物质及蛋白质的食物摄入量，如绿叶蔬菜、海鲜、坚果等。这些营养素有助于维持指甲健康，支持甲床生长，从而辅助恢复月牙白。
2.中药调理
可服用具有滋阴补肾功效的中药材或方剂，如枸杞子、山药等；疗程需遵医嘱执行。中医认为月牙白的变化与体内气血运行有关，通过调养脏腑功能来改善相关状况。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。针灸能够调节内分泌系统工作状态，促进新陈代谢，对于部分因内分泌紊乱导致的月牙缺失有积极影响。
日常生活中注意保持手部卫生，避免接触化学物质，如洗涤剂和消毒液，以减少对指甲的损伤。适当运动锻炼，增强体质，也有助于指甲健康。
1.营养补充
可以通过饮食调整，增加富含维生素、矿物质及蛋白质的食物摄入量，如绿叶蔬菜、海鲜、坚果等。这些营养素有助于维持指甲健康，支持甲床生长，从而辅助恢复月牙白。
2.中药调理
可服用具有滋阴补肾功效的中药材或方剂，如枸杞子、山药等；疗程需遵医嘱执行。中医认为月牙白的变化与体内气血运行有关，通过调养脏腑功能来改善相关状况。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。针灸能够调节内分泌系统工作状态，促进新陈代谢，对于部分因内分泌紊乱导致的月牙缺失有积极影响。
日常生活中注意保持手部卫生，避免接触化学物质，如洗涤剂和消毒液，以减少对指甲的损伤。适当运动锻炼，增强体质，也有助于指甲健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
