膝盖筋拉伤可通过制动、冷热敷、药物治疗等方式恢复。
1、制动
在出现膝盖筋拉伤后，患者应立即停止活动，并用硬纸板、木板捆绑住膝盖，避免因活动使拉伤加重。
2、冷热敷
如果膝盖筋拉伤的时间不超过24小时，建议患者对局部进行冷敷，促使毛细血管收缩，减少出血和渗出。在24小时后可对患处进行热敷，促使毛细血管扩张，加快血液循环，有利于瘀血的吸收，使疼痛症状缓解。
3、药物治疗
如果患者疼痛症状较为严重，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药治疗，必要时还可服用活血化瘀的中成药治疗，如葛根汤颗粒、舒筋活血片等。
除了以上方法，还可通过手术治疗等方法治疗。建议患者在治疗期间要注意多休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。另外，如果患者在治疗期间出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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