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火腿肠热量高么

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火腿肠的热量并不是特别地高，每100克火腿肠之中含有200大卡左右的热量。它主要由一些猪肉制成，营养价值比较丰富。还有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。食用适量的火腿肠能迅速增强饱腹感，为人体新陈代谢提供能量，促进人体正常新陈代谢。但需要注意的是火腿肠生产过程中添加了大量防腐剂，对人体健康不利，因此不建议食用。