吃鹅肉的好处一般有补充身体所需营养、增强身体抵抗力、补充身体所需能量等。
1、补充身体所需营养
鹅肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养。
2、增强身体抵抗力
鹅肉中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以增强身体抵抗力。
3、补充身体所需能量
鹅肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以补充身体所需能量。
除此之外，鹅肉还具有补中益气、提高身体免疫力等好处。但要注意适量食用，鹅肉属于不易消化的食物，过量食用可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。
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